W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. To naturalna reakcja na tempo życia i stres, które niesie ze sobą współczesność. Jednym z elementów, który może pomóc w utrzymaniu dobrej formy i pielęgnowaniu zdrowia, jest suplementacja skrzypem polnym. Warto jednak zastanowić się, kiedy warto sięgnąć po tego rodzaju preparaty, aby osiągnąć oczekiwane efekty.

Skrzyp polny – skarbnica cennych substancji

Skrzyp polny, znany także jako koński ogon, to roślina, która od wieków była wykorzystywana ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jest bogaty w cenne substancje, takie jak krzem, flawonoidy, saponiny i inne. Dzięki tym składnikom skrzyp polny ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. To także spowodowało, że jest on chętnie wykorzystywany w suplementach diety, a preparaty zawierające jego ekstrakt są dostępne m.in. w sklepie SFD – https://sklep.sfd.pl/

Sprawdź!  Jakie zabiegi kosmetyczne warto wprowadzić do swojej pielęgnacji?

Skrzyp w diecie – czy warto?

Skrzyp polny można znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak herbaty ziołowe, czy też w postaci świeżych lub suszonych ziół. Dlatego przed sięgnięciem po suplement diety warto zastanowić się, czy nie można go dostarczyć w naturalny sposób poprzez codzienną dietę. Jeśli jesteśmy zwolennikami zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety, to prawdopodobnie nie będziemy musieli sięgać po dodatkowe suplementy z ekstraktem z tej rośliny. Warto więc rozważyć, czy nie można zwiększyć spożycia skrzypu w codziennym jadłospisie, poprzez włączenie go do potraw lub picie herbaty z jego dodatkiem.

Skrzyp w suplementach – kiedy jest potrzebny?

Są jednak sytuacje, kiedy suplementacja skrzypem polnym może być potrzebna i korzystna. Jednym z takich przypadków jest problem z kondycją skóry, włosów i paznokci. Skrzyp polny zawiera krzem, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia tkanek łącznych. Jeśli mamy problemy z trądzikiem, łamliwymi paznokciami czy wypadaniem włosów, to suplementacja skrzypem może pomóc w poprawie ich stanu. Jednak przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby wykluczyć inne przyczyny tych problemów.

Sprawdź!  Witaminy i minerały dla aktywnych fizycznie – które są niezbędne?

Skrzyp w suplementach a osteoporoza

Kolejnym obszarem, gdzie suplementacja skrzypem polnym może być ważna, jest profilaktyka osteoporozy. Krzem zawarty w skrzypie pomaga w utrzymaniu mocnych kości i zapobiega utracie masy kostnej. Dla osób w podeszłym wieku lub zagrożonych osteoporozą, suplementacja skrzypem może stanowić skuteczną formę wsparcia. 

Jednak również w tym przypadku warto skonsultować się z lekarzem, aby dostosować dawkę suplementu do indywidualnych potrzeb. Jeśli już teraz szukasz preparatów zawierających skrzyp polny, znajdziesz je m.in. wśród suplementów firmy ActivLab, której bogatą ofertę można znaleźć m.in. w sklepie SFD pod adresem: https://sklep.sfd.pl/ActivLab-p66600016.html

Sprawdź!  Pomysły na prezent dla wnuka lub wnuczki – poradnik

Podsumowanie

Skrzyp polny to roślina o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Decydując się na suplementację skrzypem, warto zastanowić się, czy nie można go dostarczyć w naturalny sposób poprzez codzienną dietę. Jednak w niektórych przypadkach, takich jak problemy ze skórą, włosami, paznokciami czy profilaktyka osteoporozy, suplementacja może być korzystna. Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem kuracji suplementem diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby dobrać odpowiednią dawkę i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do stosowania skrzypu polnego.